粗眉仔今次自選行程，找來上次去陝北時認識的麥先生來設計行程，到陝南及甘肅旅遊，效果竟是出奇的好。

原來自金融海嘯後，港龍已取消所有香港直飛內地的航班，所以現在去大陸例必早去晚返，為免浪費時間，粗眉仔今次選由深圳出發。其實深圳機場的交通非常方便，市區去只比去香港國際機場花多30分鐘左右。

漢中

秦朝末年，各股政治勢力角逐中國大地，鴻門宴之後，劉邦向項羽稱臣，在漢中韜光養晦，後突襲拿下三秦地區，和項羽一爭高低。劉邦最終取得勝利，因其原封地在漢中，稱漢王，故遷都長安並建立中央統一封建王朝後，稱漢朝，今日中國「漢族」即得名於漢朝，漢中乃中華漢人稱號的古發源地，並留下大量文物古跡。

天水

天水市是甘肅省第二大城市，位於甘肅東南部，自古是絲綢之路必經之地。全市橫跨長江、黃河兩大流域。諸葛亮六出祁山、失街亭、天水關、收姜維等世人有口皆碑，如數家珍的故事，都發生在天水。